2024/04/07 板橋区会長杯 予選リーグ@加賀スポーツセンター

ごめんなさい

遅くなりましたジャックです。

【参加者】

・たもつさん

・たけいさん

・ゆうたろうさん

・まっすーさん

・いけださん

・こだまDr.

・ぴよ

・みずき

・じゃっく

・じんた

【結果】

vs. LEGARE 2-1勝ち

vs. ほぼぽっぽ 1-2負け

【感想】

相も変わらず全試合フルセットでした!

個人的には沢山試合できて嬉しいです。

サイドアウトを1本で切れるよう、サーブカット、二段、ブロックの強化ができればと思います!

>たもつさん

センター、ライト、セッターを熟すオールラウンダーぶりが凄いです!

流れ切りたい時に切ってくれて、バタついた時にフォローもしてもらえてます。

じんた、たもつさん、いけださんの前3枚のプレッシャーも良い感じでした。

>たけいさん

サーブ、スパイクの決定率が上がってきている気がします。

最後はWS勝負なので、ブロックが付いていても決め切ってくれるのは心強いです!

逆に緩い球のレシーブでお見合いが何度かあったので、拾っていただけると助かります。

>ゆうたろうさん

足首不安なお年頃、攣る攣る言ってても2試合なら問題ないですね!

トスが近くなってて苦労していましたが、トス回しは安定でした。

フェイント、軟打レシーブで地味に体力削られてそうなので、ストレート締めたら楽になりますか…?

>まっすーさん

ブロック、クイック共に軽やかに叩き落してて爽快です。

2試合1セット目の縦B良かったです!

助走がネットに近いことがあるので囲まれないよう気をつけてください。

>いけださん

ザ安定感といった印象でした。

空中でのバランスが良く、苦しいトスでも押し切ったり左で打ち切ったりと頼もしいです。

T.O.での声掛けから、全体がよく見えてるなと思いました。

引き続きよろしくお願いします!

>こだませんせい

相手エースのクロス強打をよく拾ってた印象です!

1試合目1セット目すごかったです。

声掛けや積極性も良くて、頼もしかったです。

プレー面でも医療面でも引き続きのチームサポートお願いします!

ぴよぴよねさん

序盤は凍え切ってましたけど、温まってからは足動いててよかったです。

反射神経とオーバーの堅さは逸品ですね!

1試合目3セット目の緊張する中でのレセプションはGJでした。

ブロックは後ろから見た方が形の良し悪しがわかるのでコメントお待ちしてます。

>みずき

2試合のレフトめちゃめちゃハマってましたね!

ガンガンコンビ使っていきたいです。

混合も男子大会ももっと来てください!

>じゃっく

足を動かす、上に飛ぶ、力んで肩に力入らないようにする。

最近ハイキューを全巻買ったのでイメトレしておきます。

>じんた

初回参加で会わない中、よく決まってました!

ブロックの隙間から決まるのと、近くなっても上から落とせるのが良かったです。

1試合目の超クロスは普通上がらないのに取られて惜しかったです。

遠いけど今後も来てくれると嬉しいです!

--

引き続き怪我には気を付けて、楽しくバレーしましょう!

2024/03/24 IDEA杯@東砂スポーツセンター

こだまでしょうか。いいえ、だれでも。

第2週ブログに抜かれてしまいましたが、第1週の結果をご報告します。

病み上がり、ギックリ腰明けに1ヶ月ぶりのバレーで混合大会に挑んで参りました。

腰は余裕でしたが、病み上がりが響いたらしく、1セット目は体育の授業レベルのボールへの飛び込み方をしていました。

ただ、後半は動きが改善してきてた気がするので、単なるアップ不足だったのかもしれません。反省です。

というか、社会人バレーにおける永年の個人的課題が、アップ不足です。特にボールを触る時間をもっと増やしたい。解決策模索中です。

前置きが長くなりましたが、混合大会のご報告です。

21点1セットマッチ、9チーム総当たり戦、結果は4勝4敗。

カメラ台と、怪我による戦線離脱が大きく悔やまれる1日でした。

【メンバー】

・ゆうたろうさん(セッター)

花粉症に悩まされながらも素敵なトスワーク。

・きむさん(レフト→患者様)

お大事になさってください。

・いくのさん(レフト)

華麗なフェイントと決定率。

・よねさん(ライト、リベロ)

サウスポー横回転サーブの魔力。

・じゃっく(センター、レフト)

ターン方向のお家芸。今後クロスも。

・りんさん(センター)

センター打ちの器用さNo. 1。

・さえさん(レフト、ライト)

盛り上がるノータッチスパイクエースの嵐。

・こころさん(センター、ライト)

実は細やかな声かけのできる、メンタルサポーター。

・こだま(レフト、リベロ、ライト、緊急チームドクター)

最近仕事が生きるシーンが悲しきかな、多い。

【課題】

・連続サーブレシーブ失点

→相手のミス待ちにならずにサイドアウトとりたい。

逆に、効果率が高いサーブが打てていれば、ブレイク率も高いので、多少のミスよりも優先度は高い。

たもさんの仰っていた通り、サーブとサーブレシーブで試合が決まる。これがバレーボールだと改めて思いました。

・チームの雰囲気

チームを引き締める指示や指摘も大事だが、成人教育技法ではネガティヴフィードバックが生きるシーンはごくわずか。

日本人は決してメンタルは強くない。

ネガティヴより、コンストラクティブフィードバックや盛り上げを中心とした声かけにもっと統一すれば、技術面以外でももっとチームを勝ちに導ける気がする。

最近のPolarisの持ち味である、バラエティに富むメンバーの組み合わせを活かして、楽しみながらもっと勝利を目指したいですね!!

ブログ遅くなってすみません。

職場でなんだかコロナでもインフルでもない発熱が小流行していて、みんな医者の不養生です。

皆さんも、花粉症、季節の変わり目の風邪にお気をつけて、生活習慣を崩しすぎぬよう、新年度をお迎えください。

2024/03/31 IDEAカップ C大会@駒場体育館

こんばんは

IDEAカップ2週目のブログを書きます。長くなりますがご高覧いただけると幸いです。

メンバー(年齢順)

まっすー

ゆうたろうさん

いくの ←記入者

よね

みずき

ジャック

さえ

こころ

【試合結果】→5勝3敗 得失点差にて5位

1 学生最後のワンダーランド win

2 麻婆豆腐 win

3 越谷popcom win

4 Happiness① lose

5 TED 

6 サルーテ win

7 HiKi lose

8 Happiness② win

【感想】

まず、朝体育館に向かって運転している時に『ゆうたろうさんが遅刻するからいくのさん1試合目セッターね』というLINEがよねから飛んでくる

→ゆうたろうさん…いつになったら試合に間に合うように来てくれるのでしょうか…

せっかくプレーはピカイチなのに…

是非2024年度は改善をお願いします笑

今日は全体的にワイワイ楽しく試合中の声かけも結構できていたのではないでしょうか?

相手もガンガン打ってくる中、勝てる試合も多くあり経験値爆上がりした日でもあったと思います。

まだチャンスボールが落ちるなどの粗があるところやレシーブの位置どりなど詰められるところはありそうなので今後も頑張りましょう!

【個人別感想】

まっすー

なんか今日スパイクの調子良かったと思う

とりあえずあげとけば決めてくれるのはありがたい。器用だよね〜

でも私がセッターの時にたかーーーくボールをあげるのは厳禁でお願いします

ゆうたろうさん

アップ時間大事!アップ無いのは怪我の元になりますよ〜

他は褒めるところしかないくらい今日も正確なトスとみんなのために走り回ってくれてありがとうございました!

あと、たまにブロック行ってても本気で跳んでなくて、サボってるのバレてますからね笑

よね

キャッチ取らない時も瞬時に反応してて怖いくらい動体視力良いよね〜さえにもその動体視力分けてあげて笑

混合ではもっともっと打ち手で出るべき

あとはもうちょいバックの位置どりの指示出していいと思う

レシーブはよねが操作するべきだと思うからガンガン声掛けしてってください!

みずき

なんで知り合いがそんなに多いのかよく分からないコミュ力お化けだよね笑

私はコミュ障なので尊敬します笑

いつも相手の情報教えてくれてありがとう!

相手に狙わられつつもちゃんとスパイク決め切れるのすごいと思う[emoji:B97]

でも、ブロックは弾かれてるイメージが強いからタイミングと手の出し方頑張れw

ジャック

ここぞというところでブロック神プレー続出だったね!相手の心をバキバキに砕いてたよ

ジャックが味方で良かったって心の底から思う。

頼りにしてますが、ちとレフトバック側のレシーブ範囲広いです笑

あと高いトスも打てるようになってきてて前よりハラハラしなくなったよw

さえ

サーブとサーブキャッチは良き!サーブは勝ってる時はいつもより攻めても大丈夫だよ

男子がいる混合はサーブもスパイクも速度が速いから慣れるまで難しい時は誰かとスイッチして対処しよう!特にスパイクのレフトからのストレートとセンターからのターン打ちは多いから上げられるように頑張れ!

こころ

途中ライト平行無双してたね笑

あと1試合中にライトからストレート3本打って全部取られてたのはムキになってるのかな?と思ってちょっと面白かったw

センターバックのポジション取りと相手のブロックない時のスパイクが苦手そうだから頑張ってね!

今日は先週よりカバーも多く入ってて良きでした◎

今日をもって長年やってきたポラリスの女子主将を引退します!

約7年間?お力添えありがとうございました。

女子のゲームキャプテンは継続しますので今後ともよろしくお願いします[emoji:335]

長文になりましたが、終わりにしたいと思います。ご精読ありがとうございました!

2024年4月 活動予定

2024年4月の活動予定は以下の通りです。

活動予定

  • 4/13(土) 品川区立旗台小学校
    9:00 〜 12:00
  • 4/14(日) 品川区立旗台小学校
    15:45 〜 18:15
  • 4/20(土) 品川区立旗台小学校
    19:00 〜 21:00
  • 4/28(日) 品川区立旗台小学校
    9:00 〜 12:00
  • 4/29(月・祝) 品川特別支援学校
    9:00 〜 12:00

★おことわり★

・参加人数の調整のためご希望の日程にご案内できない場合があります。
・体育館の利用可否などで練習の日程は変わることがあります。予めご了承ください。

▼お問い合わせはこちら

volleyball-polaris2006.hatenablog.com

2024/03/17 通常練習@八幡山小地域体育館

ご無沙汰しております、ひろみです☺︎ 佐藤くんと初めましてなくらいにはご無沙汰でした。

昨年は自転車×車の人身事故からはじまり、その後 自転車×自転車の事故で全治3ヶ月の負傷、その一週間後には自転車を盗難され、自宅と会社の鍵を無くし、負傷した手が治って来たかと思いきやインフルエンザB型に襲われ数日しんどい思いをするなど、正真正銘の前厄の一年でした。今年は本厄ですので心して臨みたいと思います。

今回は徒歩圏内の体育館ということで、仕事もお休み取れて奮って参加させていただきました。

朝9時にはもうみなさん結構集まっていてネットやらモップやらとやってくださりまして、、準備ありがとうございます。近いくせにちょうどに来てしまいました。すみません。。次の機会には準備から行けるようにがんばります。

○メンバー○ (出欠表上から)

たもつさん

沙英美さん 望百沙ちゃん(4歳)

しんぺいさん

ゆうたろう さん

きむたかさん

さぎさん かなたくん(3歳)

とみーさん

いくの

よね

まっすー さん

たちさん

さえ

みずきくん

ばばさん

まゆさん 蓮稀ちゃん

たっきー

ひろみ

ビジター 佐藤さん、池田さん

新規 関谷さん

計 大人20人 ちびっこ3人

八幡山小地域体育館は厳しいみたいです。途中、参加人数のチェックが入りました。そして5分前には体育館撤収のようです。

○メニュー○

いつも通り

○感想○

相変わらず仲良くわいわいとバレーしていましたね!お久方な面々とも一緒にバレーできて、おもしろくてたのしくて安心感あって、Polarisたのしかった〜。

男性陣のコンビ炸裂などをみると、さすがだなぁすごいなぁと見応えがあっておもしろかったです。しかしそれもキャッチあって セッターあってこそですよね。

レシーブはどうしても面がぶれたり距離感上手く取れなかったり上手くいかないもので苦手です。。目で見てから頭で判断して身体を動かすまでがどうも遠いみたいで。バレーボールってむずかしいですね。みんなすごいですほんと。

安定の睡眠不足ないくののフライングは、綺麗でいつみても見惚れちゃいます。私もあんな風に滑ってみたいなぁ

ひさしぶりのさえはやっぱり金髪で、それでこそさえだなと思いました。見慣れたさえのままでいてくれて安心しました。

産後まゆさんとバレーするのは初めてでしたね!感覚取り戻したら狙われたサーブだって超絶ストレートのスパイクだって難なく上げられましたよね?まゆさんが後ろにいてくれるのは何だか安心するのです。

さみさんとは初めて一緒にバレーした気がします!前のときのレセプションって距離感わかんないですよね︎。。綺麗にチャンスカットを入れていた姿が私の目に焼き付きました。明るいさみさんと一緒にバレーできて楽しかったです.*・゚

中々土日休めなくてあまり参加出来ずでしたが、本日の楽しかった一日を胸にまたぼちぼち参加していきたいなと思いました。

バレー後のぷち花見も天気が良くて気持ちよかったですね〜‪‪お弁当も美味しくて満足‪✿(お弁当食べたかったけど頼めず終いの方は説明不足で締切も近々で申し訳ないです。またの機会にぜひご相談ください!)

4月の花見本番はさぞ桜が綺麗なことと思います。楽しみですね。では。

2024/03/02 女子マグナムB大会@稲城市総合体育館

マグナムカップ女子B大会の模様をお送いたします。

 

〈メンバー〉

いくの

けいと

りん

あみ

さえ

かなこ(記)

 

〈結果〉

〜リーグ〜

①vs YC ●

②vs だるま ◯

③vs stella ●

④vs マグマグ●

 

〜トーナメント〜

①vsだるま ◯

②vs stella ●

 

今回かなり久々の女子6の試合。

カツカツ6人でのエントリーの中、誰も遅刻、欠席なく集まったことがまず素晴らしいですね!

 

最近、メンツが集まらずにエントリー断念が続いてましたから、、、

 

勝ち負けはどうであれ、久しぶりの試合を楽しめたらヨシ!(全敗かもな)

と思っていたら、

2試合目うっかり勝てて、3試合目はその流れでいい感じにみんなアドレナリンが爆発して

拾って繋いで打って拾われて打たれて拾って、、、

とにかくしんどかったけど、充実感のある試合ができました。

 

ただ、その後の試合は、サーブに崩されて相手に先に走られ、集中力も途切れ途切れで、そのまま、、、 

みたいな試合もあり。

 

これはタイムアウト取る以外に何か策はないのかな〜と。

 

てか、女子の軌道の低いのびーるサーブに最近不慣れ感もありますね。

 

これを機に場数踏んでいきたいものです!

 

 

〈個人評〉

いくの

最近、練習で顔をお見かけしませんね?

練習不足とコンディション不良と爪破損により、いつもほどのキレはなかったかもしれませんが、安定のバレースキル。

 

けいと

みんなでロッカーで疲れを労い合っていたのに、「このあと練習なんです〜」と早々に去っていった、バレー変態。

疲れたって言葉はウソだったの?合わせただけ?

ブロックにキャッチにスパイクにトスに、オールラウンダーだわぁ。よく動ける。

 

りん

ゲーム中に私と接触しそうだった時、眉をなぞりながら「ちゃぴになっちゃうとこでした〜」というノロケをかましていました。

スノボでお尻大あざ+腰痛(たけちゃんが湿布を恵んでくれてよかったね)だったけど、

スパイクもブロックもよく決めてくれました。

 

あみ

実はダイレクトスパイクがうまい。

ほんとすごい。

あみちゃんがボールを追いかけている姿は確かに少しスローモーションがかってますが、愛らしいです。

指の腱鞘炎で満身創痍ななか、よく頑張ってトスを上げ続けてくれました。

サーブポイントもよく決めてくれました。

 

さえ

本日のMVP

間違いなく、いっしょに試合に出た中でいちばんの出来でした。

練習出席率、混合大会出席率の賜物でしょうか。

サーブカットAカットが多く、いつものさえとは違って、前のボールも足も動いてました。

スパイクもミスが少なく、トリッキーなコースに決まったり、

二段トスでネットに近くなったボールも上手く処理できていました。

あと、サーブもいつものさえサーブを試合で攻めて打ててたのが、決まってたし、アウトになったとしても全然アリ。

すごく良かったと思う。

 

かなこ

思えば若い頃は、二日酔いか、まだ酔っているような状態で試合に出て、

緊張なんて感じていなかったけど、

試合って緊張するんだな。

女子大会ではリベロ出場が多いから、久しぶりに試合でスパイク打って緊張したけど楽しかったし、もっと試合の中で打ち込んだりコース打ちができるようになりたいと思いました!

サーブもポイント取れるくらいのやつ打つぞ(たぶん私だけサーブポイントなし)

 

 

special thanks さえみ

子供らの面倒を見てくれてありがとう!

子供達といっしょにオリジナルのかけ声での応援が力になりました!

 

 

早くこころぴーと女子大会出たいなー

 

おしまい

2023/03/02 男子大会 マグナムB大会@稲城市総合体育館

マグナムB大会に男女で参戦してきました!

女子は別でブログがあがるので、そちらも乞うご期待!!

◯メンバー

たもつ(MB)

ゆうたろう(S)

あつき(OH)

ジャック(MB)

みずき(OH)

よね(L)

とみー(OH)

〇応援

さみさん

ぽらキッズたち

ちゃぴ~SEVEN STITCHES~

◯予選リーグ

1試合目 Revengers さん 勝(25-23)

みずき  じゃっく  とみー

あつき  たもつ   ゆうたろ

リベロはよね

の布陣で、試合開始。

ここ最近はちゃんと公式練習がある中で、1セットマッチの大会でアップも不十分だったので、接戦で最後までもつれてしまったものの、なんとか勝利!!

2試合目 しょっぱいやーずさん 勝(25-20)

某メンバーにとっては因縁の相手、(ということにしておく)

1試合目の反省から、あつきとみずきを入れ替えての布陣に。

3試合目 川和OBさん 勝(25-9)

効果的にブレイクが取れ、理想的なバレーができていたかと。

4試合目 こーじジャパンさん 勝(25-8)

相手のレフトのメンタルを崩壊させたといっても過言ではないくらい、センター&ライトのブロックがさえてました。

予選リーグ1位でトーナメントへ

〇決勝トーナメント

準決勝 川和OBさん 勝(25-13)

負けたら終わりなので、気を引き締めて臨めた試合だったと思います。

決勝 WONKAさん 勝(25-21)

先週の城北オープンでも戦ったばかりの相手でした。若いチームであるものの、総じてレベルが高く、他のチームでは決まっているようのボールがつながれて、一つ一つのラリーが長かったです。

序盤はリードされながらも、中盤にブロックが冴えわたり、ひっくり返してて形成逆転に静甲。最後、怒涛の追い上げを食らいながらも、最後はジャックのブロックが決まりゲームセット。

結果:優勝

終戦まで勝ち続けて、最後の最後に負けるというのが通例でしたが、勝ち切りました!!

◯総評

たもつ(MB)

破壊力:★★★★★

味方を惑わすプレー:★★☆☆☆

クイック・ブロックとも恐るべし…こーじJAPANさんとの試合でのブロックはえぐかった。

ゆうたろう(S)

勝戦開始時のHP:★☆☆☆☆

攣りそうになりながらも、最後まであげきった、おつかれ。

センター線が効果的に効いててよかった。

あつき(OH)

オンスケ:★★★☆☆

1枚の時の安心感:★★★★★

寝坊して試合ギリギリに着くだろうという下馬評を見事に覆した幸先のよいスタート。

フロント、バック問わず躍動し、1枚ブロックのときの決定率の高さはお見事。

ジャック(MB)

クイックのパワー:★★★★☆

パワーがいらないプレー:★★★☆☆

クイックでブロックに当たっても弾き飛ばす精神でよく決まっていた。

サーブのときの後衛プレーのときもよかった。

みずき(OH)

躍動感:★★★★☆

ほめられた後のプレー:★★☆☆☆

レフトになってから、のびのびと効果的なプレーが出るようになった。けど、ほめたらすぐミスるとのガヤが。

よね(L)

動的プレー:★★★★☆

静的プレー:★★☆☆☆

ラリー中のボールへの食らいつきがよくて、落ちそうなボールを拾うなどリベロとしての進化が見られる反面、調子がよくないのきのサーブカットや、あとはチャンスボールのね…(略)

とみー(OH)

フロントのときのレシーブ:★★☆☆☆

ミスったあとのサーブキャッチ:★★★★☆

改めて動画を見返すと、今日は特に拾えてなかったきがします。その後のプレーで取り返していたので、すこしは相殺ということで(甘口)

試合後はチームで写真撮ったりして、有志で焼肉へ。

明日がまだ日曜である喜びを感じた一日でした!

ここ最近続いていた大会も、2023年度はこれをもって終了となります。

4月からも大会は続くと思うので、怪我無く頑張っていきましょう。